워크앤라이프 밸런스 유지 및 번아웃 예방 지금 놓치면 일상이 무너질 수 있습니다

워크앤라이프 밸런스 유지 및 번아웃 예방에 대해 처음 진지하게 생각하게 된 건, 해야 할 일은 분명히 늘어나는데 이상하게도 하루가 끝나면 성취감보다 공허함이 더 크게 남던 시기였습니다.   아침부터 밤까지 바쁘게 움직였는데도 정작 제 삶은 앞으로 나아가는 느낌이 아니라, 그저 할 일을 겨우 버텨내는 쪽에 가까웠습니다.   그때 저는 단순히 시간이 부족한 것이 아니라 에너지를 관리하는 … 더 읽기