입안에 구내염 생겼을 때 비타민 B군 섭취하고 관리하는 법｜통증 줄이는 식사부터 재발 예방까지

ORAL HEALTH & NUTRITION GUIDE 입안이 따갑고 음식 먹기 힘들다면,영양 보충과 자극 관리부터 확인하세요. 입술 안쪽이나 볼 안쪽, 혀에 작고 아픈 궤양이 생기면 흔히 ‘면역력이 떨어져서 구내염이 생겼다’고 생각합니다. 하지만 구내염은 피로와 스트레스, 입안의 물리적 자극, 영양 결핍, 일부 질환 등 여러 요인과 관련될 수 있습니다. 특히 비타민 B12와 엽산, 철분 등의 결핍은 반복되는 구강 … 더 읽기